Autunno e perdita dei capelli

AUTUNNO: CADONO LE FOGLIE…E CADONO I CAPELLI!

Consigli per una chioma folta e sana 😉

La caduta dei capelli interessa moltissime persone, sia uomini che donne.

Di norma si perdono tra i 50 e i 70 capelli al giorno, la media in questa fase autunnale si alza a 100/150 al giorno.

Il numero di capelli caduti durante la giornata è comunque variabile e dipende da diversi fattori quali il sesso (la caduta è maggiore negli uomini rispetto alle donne), la stagione (in autunno e in primavera la caduta aumenta), le condizioni di salute (l’utilizzo di alcuni farmaci e certe malattie possono accelerare la caduta), il lavaggio e la spazzolatura (il trauma meccanico facilita il distacco dei capelli), la densità dei capelli ( più capelli si hanno e maggiore sarà la caduta in termini assoluti), la genetica (alcuni soggetti sono predisposti geneticamente alla caduta dei capelli), lo stress e l’ansia (facilitano la caduta dei capelli).

Quali rimedi possiamo adottare?

La prevenzione riveste un ruolo essenziale, quindi è molto importante seguire una dieta varia sana ed equilibrata, proteggere i capelli dal sole e dalle lampade abbronzanti, evitare il fumo e non lavare i capelli troppo frequentemente con prodotti aggressivi. 

Durante le stagioni dove la caduta è maggiore, come in questo periodo autunnale, è consigliabile:

• assumere integratori alimentari ricchi di
  minerali e vitamine;
• l’utilizzo di Aloe Vera, una pianta dai molteplici benefici è
  un toccasana anche per le nostre chiome!
  Ottima per rinforzare i capelli sia con
  impacchi di gel prima dello shampoo da
  massaggiare sulla cute, sia sotto forma di
  succo d’aloe, da bere un cucchiaino tutti i
  giorni per una migliore crescita dei capelli;
•  olio di cocco: massaggiare il cuoio capelluto
  con qualche goccia ne rafforza la struttura e
  ne previene la caduta;
• utilizzare uno shampoo e una lozione
  anticaduta specifica facendo dei cicli durante
  i cambi di stagione dove i nostri capelli sono
  più sottoposti a stress.

Ultimo, ma non meno importante, è la
BIOTINA, una vitamina appartenente al
gruppo B, forte alleato per la cura dei nostri
capelli, della pelle e delle unghie. Rigenforte Naturcaps della Esi, è un ottimo integratore di Vitamine e Minerali con Biotinax (Metionina, Cistina e Biotina), utile proprio per capelli più sani e forti!

Marzia Zanirato – Operatrice dei trattamenti estetici ed Operatrice Ayurvedica –